poniedziałek, 27 lutego 2017
NIEDŹWIEDŹ POLARNY SPOŻYWA WIELKIE ILOŚCI
Etykiety:
CIEKAWOSTKI
,
NIEDŹWIEDŹ
,
NIEDŹWIEDŹ POLARNY
,
SPOŻYCIE
,
SPOŻYWANIE
,
WĄTROBA
,
WITAMINA
,
WITAMINA A
,
WITAMINY
,
ZATRUCIE
niedziela, 26 lutego 2017
CHARAKTERYSTYCZNY DLA PIWA CHMIEL ZAWIERA
Etykiety:
CHMIEL
,
CHOLESTEROL
,
CHOLESTEROL LDL
,
CIEKAWOSTKI
,
GRAM
,
KSANTOHUMOL
,
MIKROGRAMY
,
PIWO
,
PIWO JASNE
,
PRZECIWUTLENIACZ
sobota, 25 lutego 2017
piątek, 24 lutego 2017
czwartek, 23 lutego 2017
środa, 22 lutego 2017
wtorek, 21 lutego 2017
NIEDOBÓR HORMONÓW TARCZYCY W OKRESIE NIEMOWLĘCYM
Etykiety:
CIEKAWOSTKI
,
HORMON
,
HORMON TARCZYCY
,
HORMONY
,
KRETYNIZM TARCZYCOWY
,
MÓZG
,
NIEDOBÓR
,
NIEDOROZWÓJ
,
NIEMOWLĘ
,
TARCZYCA
,
ZABURZENIE
poniedziałek, 20 lutego 2017
ZĄBKI GOŹDZIKA POMAGAJĄ ZMNIEJSZYĆ BÓL ZĘBA
Etykiety:
BÓL
,
BÓL ZĘBA
,
CIEKAWOSTKI
,
GOŹDZIKI
,
ŁAGODZIĆ
,
OBJAWY
,
OLEJ GOŹDZIKOWY
,
WŁASNOŚCI ANTYSEPTYCZNE
,
ZAKAŻENIE
,
ZĄBEK
,
ZĘBY
niedziela, 19 lutego 2017
TRAN MOŻE BYĆ POMOCNY W LECZENIU KACHEKSJI
Etykiety:
BADANIA
,
CHEMIA
,
CHEMIOTERAPIA
,
CHORZY
,
CIAŁO
,
CIEKAWOSTKI
,
KACHEKSJA
,
LECZENIE
,
MASA
,
MASA MIĘŚNIOWA
,
PŁUCA
,
POMOC
,
RAK
,
RAK PŁUC
,
TRAN
,
UTRATA MASY CIAŁA
,
WYNIKI
PODAWANIE EKSTRAKTÓW Z CZARNUSZKI CHRONI
Etykiety:
CIEKAWOSTKI
,
CZARNUSZKA
,
DZIAŁANIE
,
EKSTRAKT
,
KADM
,
METALE CIĘŻKIE
,
OŁÓW
,
PODAWANIE
,
SKUTKI
,
TKANKA
,
TKANKI
,
TOKSYCZNOŚĆ
,
WĄTROBA
sobota, 18 lutego 2017
Z OWOCÓW PIEPRZU CZARNEGO SPORZĄDZANA JEST
Etykiety:
ALKALOIDY
,
CIEKAWOSTKI
,
GATUNEK
,
OLEJKI ETERYCZNE
,
OWOC
,
OWOCE
,
PALĄCY SMAK
,
PIEPRZ
,
PIEPRZ CZARNY
,
PIPERYNA
,
PRZYPRAWA
,
PRZYPRAWY
,
SMAK
czwartek, 16 lutego 2017
środa, 15 lutego 2017
wtorek, 14 lutego 2017
poniedziałek, 13 lutego 2017
niedziela, 12 lutego 2017
MORELE SĄ ŹRÓDŁEM ŻELAZA, FOSFORU I POTASU
Etykiety:
BETA-KAROTEN
,
BRZOSKWINIA
,
CIEKAWOSTKI
,
FOSFOR
,
MORELA
,
MORELE
,
OWOC
,
OWOCE
,
POTAS
,
WITAMINA
,
WITAMINA B2
,
WITAMINY
,
ŹRÓDŁO
,
ŻELAZO
sobota, 11 lutego 2017
piątek, 10 lutego 2017
czwartek, 9 lutego 2017
ARBUZ ZAWIERA 92% WODY
Etykiety:
ARBUZ
,
CIEKAWOSTKI
,
KALORIE
,
KWAS
,
KWAS CYTRYNOWY
,
KWAS JABŁKOWY
,
ORZEŹWIA
,
PRAGNIENIE
,
SŁODKI
,
SMAK
,
SMAKI
,
WARTOŚĆ ENERGETYCZNA
,
WODA
wtorek, 7 lutego 2017
poniedziałek, 6 lutego 2017
CZARNA MARCHEW ZAWIERA DUŻO
Etykiety:
ANTOCYJANY
,
BETA-KAROTEN
,
BŁONNIK
,
CIEKAWOSTKI
,
CZARNA MARCHEW
,
KAROTENOIDY
,
LUTEINA
,
MARCHEW
,
ZWIĄZKI FENOLOWE
,
ŹRÓDŁO
niedziela, 5 lutego 2017
KOBIETY WEGETARIANKI RAPORTUJĄ WIĘCEJ PROBLEMÓW
Etykiety:
AKTYWNOŚĆ
,
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
,
CIEKAWOSTKI
,
CYKL MIESIĄCZKOWY
,
KOBIETY
,
MENSTRUACJA
,
NAWYK
,
NAWYKI
,
PROBLEM
,
WEGETARIANIE
,
WEGETARIANIZM
,
ZDROWE
FOSFOR SPOŻYWANY W NADMIARZE ZMNIEJSZA
Etykiety:
CIEKAWOSTKI
,
FOSFOR
,
KOŚCI
,
KOŚĆ
,
NADMIAR
,
RESORPCJA
,
SPOŻYWAĆ
,
SPOŻYWANIE
,
SYNTEZA
,
WAPŃ
,
WITAMINA
,
WITAMINA D
,
WITAMINY
,
WYDALANIE
,
ZMNIEJSZAĆ
sobota, 4 lutego 2017
czwartek, 2 lutego 2017
NAPAR Z YERBA MATE JEST WAŻNYM ŹRÓDŁEM
Etykiety:
ANTYOKSYDANTY
,
CHOLESTEROL
,
CIEKAWOSTKI
,
LECZENIE
,
MOCZOPĘDNE
,
NAPAR
,
OTYŁOŚĆ
,
POLIFENOLE
,
UKŁAD KRĄŻENIA
,
UKŁAD NERWOWY
,
WĄTROBA
,
YERBA MATE
,
ŹRÓDŁO
WITAMINA A - INFORMACJE OGÓLNE
Należy
do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Źródłem tej witaminy są
zarówno produkty pochodzenia zwierzęcego, jak i roślinnego. W produktach
odzwierzęcych witamina A występuje w postaci retinolu oraz jego
pochodnych, natomiast w przypadku źródeł roślinnych pod postacią
karotenoidów (prowitaminy A). Karotenoidy są to barwniki dostępne w
roślinach, są gorzej wykorzystywane przez organizm niż retinol,
najważniejszym karotenoidem jest beta-karoten.
Witamina A odpowiada za:
Źródło:http://www.witaminy.org.pl/witamina-a-retinol-betakaroten/
Niedobory witaminy A wynikają z zaburzeń w jej wchłanianiu, źle zbilansowanej diety, nadużywania alkoholu, palenia papierosów.
Skutki niedoboru witaminy A (hipowitaminoza):
- rogowacenie skóry
- kurza ślepota (niedowidzenie po zmierzchu)
- uszkodzenie błon śluzowych przewodu pokarmowego, dróg oddechowych i układu moczowego
- zmiany w układzie nerwowym
- zmniejszenie odporności na infekcje
- zahamowanie wzrostu
- zaburzenia w procesach reprodukcyjnych
Skutki nadmiaru witaminy A (hiperwitaminoza):
- pigmentacja i suchość skóry
- łamliwość paznokci i wypadanie włosów
- bóle stawów i kości
- powiększenie wątroby i śledziony
W przypadku ostrego zatrucia: bóle głowy, mdłości, wymioty, światłowstręt, drgawki.
Ciekawostka – w krajach, w których głównym składnikiem diety jest ryż, w celu uniknięcia niedoborów witaminy A, za pomocą inżynierii genetycznej wyprodukowany został tzw ryż złoty, wzbogacony w tę witaminę.
Cynk zwiększa przyswajanie witaminy A, jest również potrzebny aby wykorzystać zmagazynowaną witaminę. Z kolei selen wspomaga działanie beta-karotenu
Źródła: Gawęcki
J. - "Witaminy", Kunachowicz H., Nadolna I., Iwanow K., Przygoda B. -
"Wartość odżywcza wybranych produktów spożywczych i typowych potraw"
Witamina A odpowiada za:
- - odbieranie bodźców wzrokowych w siatkówce oka
- integralność błon komórkowych
- funkcjonowanie komórek tkanki nabłonkowej
- wzrost tkanki nabłonkowej i innych komórek organizmu
- prawidłowy stan skóry, włosów, paznokci
- ochronę nabłonka układu oddechowego przed drobnoustrojami
- syntezę hormonów kory nadnerczy i i wydzielaniu tyroksyny z tarczycy
- zmniejsza ryzyko powstawania komórek nowotworowych
Niedobory witaminy A wynikają z zaburzeń w jej wchłanianiu, źle zbilansowanej diety, nadużywania alkoholu, palenia papierosów.
Skutki niedoboru witaminy A (hipowitaminoza):
- rogowacenie skóry
- kurza ślepota (niedowidzenie po zmierzchu)
- uszkodzenie błon śluzowych przewodu pokarmowego, dróg oddechowych i układu moczowego
- zmiany w układzie nerwowym
- zmniejszenie odporności na infekcje
- zahamowanie wzrostu
- zaburzenia w procesach reprodukcyjnych
Skutki nadmiaru witaminy A (hiperwitaminoza):
- pigmentacja i suchość skóry
- łamliwość paznokci i wypadanie włosów
- bóle stawów i kości
- powiększenie wątroby i śledziony
W przypadku ostrego zatrucia: bóle głowy, mdłości, wymioty, światłowstręt, drgawki.
Ciekawostka – w krajach, w których głównym składnikiem diety jest ryż, w celu uniknięcia niedoborów witaminy A, za pomocą inżynierii genetycznej wyprodukowany został tzw ryż złoty, wzbogacony w tę witaminę.
Cynk zwiększa przyswajanie witaminy A, jest również potrzebny aby wykorzystać zmagazynowaną witaminę. Z kolei selen wspomaga działanie beta-karotenu
Etykiety:
BETA-KAROTEN
,
CYNK
,
DIETA
,
HIPERWITAMINOZA
,
HIPOWITAMINOZA
,
KOMÓRKI NOWOTWOROWE
,
NAUKA
,
NIEDOBÓR
,
PRODUKT SPOŻYWCZY
,
PRODUKTY ŻYWNOŚCIOWE
,
TŁUSZCZE
,
WITAMINA
,
WITAMINA A
,
WITAMINY
Subskrybuj:
Posty
(
Atom
)